Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 3073

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Barry (錸德竹22晨跑團)

7.2 km | 01:07:26 | 09:20/km

日期: 2014-11-04 05:01 - 地點: 竹22 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'50" / 07'30" / 09'20" / 11'11" / 09'00" / 10'29" / 09'00" / 18'53" /

11月累積里程 : 178.67 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1183.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

呂志宏, 江小豪和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

Barry (錸德竹22晨跑團) 還是擺喀中...

2014-11-05 07:27 ·

1 個人推

Morse Lin 那你還跑的動，真是超強... 要不要休息一下...

2014-11-05 10:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'30"	00:14'20"
3	09'20"	00:23'40"
4	11'11"	00:34'51"
5	09'00"	00:43'51"
6	10'29"	00:54'20"
7	09'00"	01:03'20"
7.3	13'34"	01:07'26"

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