5.2 km | 00:30:47 | 05:57/km日期: 2020-09-08 23:54 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 10'36" / 06'04" / 05'57" / 05'40" / 05'37" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
304.78 km 
母子鱷魚 Y拖螢光黃1 累積 :
1150.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'04" | 00:16'40" |
| 3 | 05'57" | 00:22'37" |
| 4 | 05'40" | 00:28'17" |
| 5 | 05'37" | 00:33'54" |
| 5.2 | 05'13" | 00:34'43" |
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