13.9 km | 01:05:38 | 04:43/km日期: 2020-09-08 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11340 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 45%
Pace: 05'19" / 04'53" / 04'48" / 04'45" / 04'42" / 04'33" / 04'39" / 04'33" / 04'34" / 04'26" / 04'35" / 04'34" / 04'30" / 04'21" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'49") | 1001 / 1001 | 164 / 113 |
| 2 | | 04'58" (+00'26") | 1002 / 2003 | 167 / 120 |
| 3 | | 04'52" (+00'20") | 1002 / 3006 | 168 / 121 |
| 4 | | 04'47" (+00'15") | 1001 / 4008 | 168 / 123 |
| 5 | | 04'45" (+00'13") | 1002 / 5010 | 169 / 124 |
| 6 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 6010 | 173 / 124 |
| 7 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 7010 | 174 / 121 |
| 8 | | 04'40" (+00'08") | 1002 / 8012 | 175 / 122 |
| 9 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 9013 | 174 / 124 |
| 10 | | 04'33" (+00'01") | 1001 / 10015 | 176 / 124 |
| 11 | | 04'36" (+00'04") | 1002 / 11017 | 175 / 123 |
| 12 | | 04'37" (+00'05") | 1001 / 12019 | 176 / 122 |
| 13 | | 04'32" | 1002 / 13022 | 178 / 123 |
| 14 | | 04'28" | 856 / 13879 | 178 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'53" | 00:10'12" |
| 3 | 04'48" | 00:15'00" |
| 4 | 04'45" | 00:19'45" |
| 5 | 04'42" | 00:24'27" |
| 6 | 04'33" | 00:29'00" |
| 7 | 04'39" | 00:33'39" |
| 8 | 04'33" | 00:38'12" |
| 9 | 04'34" | 00:42'46" |
| 10 | 04'26" | 00:47'12" |
| 11 | 04'35" | 00:51'47" |
| 12 | 04'34" | 00:56'21" |
| 13 | 04'30" | 01:00'51" |
| 14 | 04'21" | 01:05'12" |
| 13.9 | -3'-36" | 01:05'38" |
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