10.5 km | 01:36:31 | 09:09/km日期: 2020-09-09 16:41 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'53" / 08'25" / 07'35" / 07'28" / 20'05" / 09'13" / 11'00" / 06'42" / 06'37" / 06'21" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'05" (+13'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+04'54") | 345 / 6345 |
| 8 | | 10'45" (+04'17") | 485 / 6831 |
| 9 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 7831 |
| 10 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 8831 |
| 11 | | 06'28" | 1000 / 9831 |
| 12 | | 10'11" (+03'43") | 712 / 10544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.36 km 
Adidas 黑 累積 :
791.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'25" | 00:15'18" |
| 3 | 07'35" | 00:22'53" |
| 4 | 07'28" | 00:30'21" |
| 5 | 20'05" | 00:50'26" |
| 6 | 09'13" | 00:59'39" |
| 7 | 11'00" | 01:10'39" |
| 8 | 06'42" | 01:17'21" |
| 9 | 06'37" | 01:23'58" |
| 10 | 06'21" | 01:30'19" |
| 10.5 | 11'27" | 01:36'33" |
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