13.9 km | 01:15:08 | 05:24/km日期: 2020-09-10 17:15 - 地點: 龍潭 - 天氣: 雷雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12944 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'21" / 05'17" / 05'32" / 05'25" / 05'21" / 05'17" / 05'14" / 05'13" / 05'05" / 05'03" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1002 / 1002 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 2003 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1002 / 3005 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 4006 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 5007 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6008 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'36" (+00'30") | 1002 / 7011 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'29" (+00'23") | 1002 / 8013 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 9013 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'19" (+00'13") | 1001 / 10015 | 173 / 108 |
| 11 | | 05'15" (+00'09") | 1001 / 11017 | 174 / 109 |
| 12 | | 05'16" (+00'10") | 1002 / 12020 | 174 / 108 |
| 13 | | 05'06" | 1002 / 13022 | 175 / 111 |
| 14 | | 05'10" (+00'04") | 857 / 13880 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.20 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'30" | 00:11'10" |
| 3 | 05'30" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'21" | 00:27'26" |
| 6 | 05'17" | 00:32'43" |
| 7 | 05'32" | 00:38'15" |
| 8 | 05'25" | 00:43'40" |
| 9 | 05'21" | 00:49'01" |
| 10 | 05'17" | 00:54'18" |
| 11 | 05'14" | 00:59'32" |
| 12 | 05'13" | 01:04'45" |
| 13 | 05'05" | 01:09'50" |
| 14 | 05'03" | 01:14'53" |
| 13.9 | -2'-6" | 01:15'08" |
留言 
展開計圈分析
