鄭嘉銘 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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10.0 km | 01:00:35 | 06:04/km

日期: 2013-05-22 19:46 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 05'29" / 05'50" / 05'42" / 06'07" / 05'59" / 06'40" / 06'12" / 05'53" / 06'38" /

5月累積里程 : 211.00 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1620.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'29"	00:11'47"
3	05'50"	00:17'37"
4	05'42"	00:23'19"
5	06'07"	00:29'26"
6	05'59"	00:35'25"
7	06'40"	00:42'05"
8	06'12"	00:48'17"
9	05'53"	00:54'10"
10.0	06'38"	01:00'35"

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朋友動態

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