7.3 km | 00:55:07 | 07:34/km日期: 2020-09-11 05:37 - 總爬升: 103 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 72 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10932 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 07'58" / 05'16" / 04'52" / 04'57" / 04'52" / 09'34" / 12'00" / 20'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.87 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'16" | 00:13'14" |
| 3 | 04'52" | 00:18'06" |
| 4 | 04'57" | 00:23'03" |
| 5 | 04'52" | 00:27'55" |
| 6 | 09'34" | 00:37'29" |
| 7 | 12'00" | 00:49'29" |
| 7.3 | 21'13" | 00:55'07" |
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