8.3 km | 01:00:27 | 07:16/km日期: 2020-09-07 05:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 07'50" / 07'42" / 07'17" / 07'21" / 06'58" / 07'12" / 07'06" / 06'52" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'42" | 00:15'32" |
| 3 | 07'17" | 00:22'49" |
| 4 | 07'21" | 00:30'10" |
| 5 | 06'58" | 00:37'08" |
| 6 | 07'12" | 00:44'20" |
| 7 | 07'06" | 00:51'26" |
| 8 | 06'52" | 00:58'18" |
| 8.3 | 07'01" | 01:00'27" |
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