eduseed 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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6.1 km | 00:29:37 | 04:53/km

日期: 2013-03-13 18:32 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 天氣: 有雲 - 卡路里: 327 Cal

Pace: 05'14" / 04'55" / 04'54" / 04'45" / 04'50" / 04'43" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'09"

(15'09")

05'00"

3025 / 3025

2

14'20"

(29'29")

04'45"

3009 / 6034

3月累積里程 : 175.95 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 304.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

張峯源, JASON Wang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'55"	00:10'09"
3	04'54"	00:15'03"
4	04'45"	00:19'48"
5	04'50"	00:24'38"
6	04'43"	00:29'21"
6.1	04'35"	00:29'37"

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朋友動態

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