陳雨進 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km

日期: 2014-11-05 17:18 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'01" / 05'20" / 05'30" / 05'59" / 05'31" / 05'50" / 05'50" / 108'20" /

11月累積里程 : 172.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿聖, 威諾和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'20"	00:10'21"
3	05'30"	00:15'51"
4	05'59"	00:21'50"
5	05'31"	00:27'21"
6	05'50"	00:33'11"
7	05'50"	00:39'01"
7.0	11'02"	00:39'27"

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朋友動態

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