YJ CHEN 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

YJ CHEN 南投
ID 60712

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14.1 km | 01:20:25 | 05:42/km

日期: 2014-11-06 09:11 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 05'17" / 04'54" / 05'27" / 05'45" / 06'05" / 06'25" / 06'58" / 06'03" / 05'46" / 06'30" / 04'48" / 05'24" / 05'08" / 05'25" / 05'29" /

11月累積里程 : 324.85 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, Shanbao Wu 和其他 84 人說推

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觀看另 5 則留言

陳國良勇任一哥午安．本來決定要去，後來因中午要去台中調解，無法去了時間來不及。

2014-11-08 15:39 ·

2 個人推

YJ CHEN 國良大仔~了解，期待下次馬場見。

2014-11-08 16:19 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'54"	00:10'11"
3	05'27"	00:15'38"
4	05'45"	00:21'23"
5	06'05"	00:27'28"
6	06'25"	00:33'53"
7	06'58"	00:40'51"
8	06'03"	00:46'54"
9	05'46"	00:52'40"
10	06'30"	00:59'10"
11	04'48"	01:03'58"
12	05'24"	01:09'22"
13	05'08"	01:14'30"
14	05'25"	01:19'55"
14.1	05'26"	01:20'25"

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