7.0 km | 00:32:37 | 04:39/km日期: 2020-09-14 15:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 04'38" / 04'39" / 04'36" / 04'35" / 04'47" / 04'46" / 04'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.16 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'39" | 00:09'17" |
| 3 | 04'36" | 00:13'53" |
| 4 | 04'35" | 00:18'28" |
| 5 | 04'47" | 00:23'15" |
| 6 | 04'46" | 00:28'01" |
| 7 | 04'32" | 00:32'33" |
| 7.0 | 04'34" | 00:32'37" |
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