8.1 km | 00:59:14 | 07:20/km日期: 2020-09-15 18:31 - 地點: 一樣 - 天氣: 好 - 平均心率: 144 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'05" / 06'50" / 07'44" / 06'43" / 06'47" / 11'34" / 07'14" / 07'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'30") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.51 km 
adidas ultra boost w 累積 :
496.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'50" | 00:13'55" |
| 3 | 07'44" | 00:21'39" |
| 4 | 06'43" | 00:28'22" |
| 5 | 06'47" | 00:35'09" |
| 6 | 11'34" | 00:46'43" |
| 7 | 07'14" | 00:53'57" |
| 8 | 07'15" | 01:01'12" |
| 8.1 | 07'14" | 01:01'42" |
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