9.2 km | 00:56:34 | 06:10/km日期: 2020-09-16 03:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'45" / 05'50" / 06'05" / 06'08" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'27" / 06'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'44") | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 06'05" | 00:17'40" |
| 4 | 06'08" | 00:23'48" |
| 5 | 06'10" | 00:29'58" |
| 6 | 06'10" | 00:36'08" |
| 7 | 06'20" | 00:42'28" |
| 8 | 06'27" | 00:48'55" |
| 9 | 06'34" | 00:55'29" |
| 9.2 | 06'31" | 00:56'36" |
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