4.0 km | 00:24:04 | 05:58/km日期: 2020-09-15 07:36 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3154 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'45" / 05'12" / 05'33" / 05'49" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1008 / 1008 | 138 / 106 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2009 | 141 / 120 |
| 3 | | 05'37" | 1005 / 3014 | 151 / 117 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 606 / 3621 | 148 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'12" | 00:11'57" |
| 3 | 05'33" | 00:17'30" |
| 4 | 05'49" | 00:23'19" |
| 4.0 | 27'27" | 00:24'03" |
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