10.1 km | 01:02:47 | 06:12/km日期: 2020-09-13 17:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'30" / 06'27" / 06'00" / 05'04" / 04'44" / 09'21" / 06'01" / 05'40" / 05'45" / 05'28" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+02'05") | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'27" | 00:13'57" |
| 3 | 06'00" | 00:19'57" |
| 4 | 05'04" | 00:25'01" |
| 5 | 04'44" | 00:29'45" |
| 6 | 09'21" | 00:39'06" |
| 7 | 06'01" | 00:45'07" |
| 8 | 05'40" | 00:50'47" |
| 9 | 05'45" | 00:56'32" |
| 10 | 05'28" | 01:02'00" |
| 10.1 | 06'49" | 01:02'49" |
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