8.2 km | 00:47:50 | 05:52/km日期: 2020-09-17 04:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'51" / 11'32" / 06'01" / 09'21" / 09'04" / 07'03" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 282.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 11'32" | 00:29'10" |
| 5 | 06'01" | 00:35'11" |
| 6 | 09'21" | 00:44'32" |
| 7 | 09'04" | 00:53'36" |
| 8 | 07'03" | 01:00'39" |
| 8.2 | 05'35" | 01:01'31" |
展開計圈分析
留言 
