何邦慶 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.0 km | 00:57:23 | 11:27/km

日期: 2020-09-17 05:53 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 11'27" / 11'29" / 11'00" / 11'59" / 11'16" / 23'20" /

高雄

何邦慶

·

基本訓練

9月累積里程 : 95.82 km

HOKA Clifton 6 累積 : 786.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TC Liu, 陳明宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	11'29"	00:22'56"
3	11'00"	00:33'56"
4	11'59"	00:45'55"
5	11'16"	00:57'11"
5.0	24'57"	00:57'25"

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朋友動態

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