Lleyton 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.6 km | 00:44:02 | 05:47/km

日期: 2020-09-17 19:14 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 08'42" / 05'54" / 05'37" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'47" / 06'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 208.80 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2870.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

N. Pennarun, 楊宗杰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	05'54"	00:14'36"
3	05'37"	00:20'13"
4	05'28"	00:25'41"
5	05'30"	00:31'11"
6	05'29"	00:36'40"
7	05'47"	00:42'27"
7.6	06'59"	00:46'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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