日行一膳 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

日行一膳澳門
ID 185035

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12.7 km | 01:24:45 | 06:41/km

日期: 2014-10-31 08:57 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 08'24" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'20" / 06'40" / 06'30" / 07'05" / 06'02" / 06'22" / 06'41" / 06'51" / 06'22" /

10月累積里程 : 227.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

悠跑andy 和江小豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'29"	00:14'53"
3	06'31"	00:21'24"
4	06'30"	00:27'54"
5	06'20"	00:34'14"
6	06'40"	00:40'54"
7	06'30"	00:47'24"
8	07'05"	00:54'29"
9	06'02"	01:00'31"
10	06'22"	01:06'53"
11	06'41"	01:13'34"
12	06'51"	01:20'25"
12.4	09'46"	01:24'45"

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