日行一膳 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

日行一膳澳門
ID 185035

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12.1 km | 01:16:31 | 06:19/km

日期: 2014-11-05 17:59 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 07'34" / 06'50" / 07'48" / 06'36" / 05'09" / 07'18" / 07'19" / 08'28" / 05'32" / 06'39" / 83'54" /

11月累積里程 : 36.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

makiofai, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'50"	00:14'24"
3	07'48"	00:22'12"
4	06'36"	00:28'48"
5	05'09"	00:33'57"
6	07'18"	00:41'15"
7	07'19"	00:48'34"
8	08'28"	00:57'02"
9	05'32"	01:02'34"
10	06'39"	01:09'13"
11.0	07'22"	01:16'31"

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朋友動態

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