江獎 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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15.4 km | 01:21:09 | 05:16/km

日期: 2013-03-14 18:04 - 地點: 博愛路→愛河之心→駁二→臨港線 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'20" / 05'17" / 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'18" / 05'28" / 05'03" / 05'19" / 05'17" / 05'25" / 05'18" / 05'21" / 05'09" / 04'54" / 04'40" /

臨港線近夢時代的工業廢氣真的會毒死人～

3月累積里程 : 256.34 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 761.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

JASON Wang, SEGA 和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

rainman 真的，臨港線過軟科我就折返了，台肥的空氣很差，司機進出有的很沒禮貌，會以車逼人

2013-03-14 22:56 ·

1 個人推

江獎 T0 rainman : 這是我跑回家必經之地，有時候跑到這段路真不知是為健康而跑還是在賣命跑啊？

2013-03-14 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'17"	00:10'37"
3	05'31"	00:16'08"
4	05'21"	00:21'29"
5	05'23"	00:26'52"
6	05'18"	00:32'10"
7	05'28"	00:37'38"
8	05'03"	00:42'41"
9	05'19"	00:48'00"
10	05'17"	00:53'17"
11	05'25"	00:58'42"
12	05'18"	01:04'00"
13	05'21"	01:09'21"
14	05'09"	01:14'30"
15	04'54"	01:19'24"
15.4	04'39"	01:21'09"

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