5.0 km | 00:28:29 | 05:41/km日期: 2020-09-17 21:46 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'28" / 05'24" / 05'35" / 05'48" / 05'51" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'24" | 00:11'52" |
| 3 | 05'35" | 00:17'27" |
| 4 | 05'48" | 00:23'15" |
| 5 | 05'51" | 00:29'06" |
| 5.0 | 04'30" | 00:29'09" |
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