5.0 km | 00:37:46 | 07:28/km日期: 2020-09-17 16:20 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 07'40" / 07'24" / 06'50" / 08'00" / 07'23" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+03'17") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.79 km 
母子鱷魚跟上來勁速跑鞋(藍綠)001 SIZE41 累積 :
101.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'24" | 00:15'04" |
| 3 | 06'50" | 00:21'54" |
| 4 | 08'00" | 00:29'54" |
| 5 | 07'23" | 00:37'17" |
| 5.0 | 10'17" | 00:37'46" |
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