9.3 km | 00:50:00 | 05:23/km日期: 2020-09-18 20:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'34" / 05'25" / 05'16" / 05'21" / 05'00" / 04'50" / 06'32" / 05'38" / 05'02" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'06") | 284 / 9284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 05'16" | 00:16'15" |
| 4 | 05'21" | 00:21'36" |
| 5 | 05'00" | 00:26'36" |
| 6 | 04'50" | 00:31'26" |
| 7 | 06'32" | 00:37'58" |
| 8 | 05'38" | 00:43'36" |
| 9 | 05'02" | 00:48'38" |
| 9.3 | 04'55" | 00:50'02" |
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