張小翔 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

張小翔宜蘭
ID 404907

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5.0 km | 00:32:19 | 06:26/km

日期: 2020-09-12 07:37 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 06'39" / 06'17" / 06'29" / 05'47" / 10'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.89 km

Skechers run7 累積 : 254.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'39"	00:13'33"
3	06'17"	00:19'50"
4	06'29"	00:26'19"
5	05'47"	00:32'06"
5.0	09'07"	00:32'19"

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