5.8 km | 00:45:56 | 07:51/km日期: 2020-09-18 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 08'10" / 08'06" / 08'04" / 07'43" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'49") | 91 / 5091 |
| 7 | | 01:07'09" (+59'48") | 0 / 5092 |
| 8 | | 01:20'26" (+13'05") | 0 / 5092 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5092 |
| 10 | | 01:11'07" (+03'46") | 1 / 5093 |
| 11 | | 44'14" (+36'53") | 0 / 5094 |
| 12 | | 02:36'14" (+28'53") | 0 / 5094 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 5094 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 5094 |
| 15 | | 07'17" | 747 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'10" | 00:15'07" |
| 3 | 08'06" | 00:23'13" |
| 4 | 08'04" | 00:31'17" |
| 5 | 07'43" | 00:39'00" |
| 5.8 | 07'46" | 00:45'33" |
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