10.0 km | 00:57:33 | 05:44/km日期: 2020-09-13 06:13 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 9378 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 05'31" / 06'00" / 07'11" / 06'26" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 05'11" / 05'07" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'25") | 1004 / 1004 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1009 / 2013 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'58" (+00'52") | 1007 / 3021 | 164 / 101 |
| 4 | | 07'06" (+02'00") | 1009 / 4030 | 158 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+01'17") | 1002 / 5033 | 161 / 96 |
| 6 | | 05'24" (+00'18") | 1002 / 6035 | 165 / 112 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1006 / 7042 | 161 / 113 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 8042 | 164 / 110 |
| 9 | | 05'11" (+00'05") | 1005 / 9048 | 165 / 116 |
| 10 | | 05'06" | 1004 / 10053 | 163 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.28 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2150.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 06'00" | 00:17'03" |
| 4 | 07'11" | 00:24'14" |
| 5 | 06'26" | 00:30'40" |
| 6 | 05'25" | 00:36'05" |
| 7 | 05'25" | 00:41'30" |
| 8 | 05'32" | 00:47'02" |
| 9 | 05'11" | 00:52'13" |
| 10 | 05'07" | 00:57'20" |
| 10.0 | 15'35" | 00:57'33" |
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