tommychen 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:49:45 | 04:58/km

日期: 2014-10-31 05:31 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'01" / 04'59" / 05'11" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 04'49" / 05'01" / 04'40" / 04'49" / 83'20" /

10月累積里程 : 300.73 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Lionel Chen, Divar 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'59"	00:10'00"
3	05'11"	00:15'11"
4	05'00"	00:20'11"
5	04'50"	00:25'01"
6	05'00"	00:30'01"
7	04'49"	00:34'50"
8	05'01"	00:39'51"
9	04'40"	00:44'31"
10	04'49"	00:49'20"
10.0	15'06"	00:49'45"

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朋友動態

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