5.0 km | 00:34:14 | 06:54/km日期: 2020-09-16 16:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'04" / 07'04" / 06'58" / 06'40" / 06'12" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 1000 | 155 / 89 |
| 2 | | 07'10" (+00'25") | 1001 / 2001 | 158 / 87 |
| 3 | | 07'06" (+00'21") | 1002 / 3003 | 155 / 90 |
| 4 | | 06'45" | 1001 / 4005 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'17" | 951 / 4957 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 06'58" | 00:21'06" |
| 4 | 06'40" | 00:27'46" |
| 5 | 06'12" | 00:33'58" |
| 5.0 | -6'-18" | 00:34'14" |
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