鐘永德 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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5.1 km | 00:33:04 | 06:30/km

日期: 2014-11-10 05:04 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 06'42" / 08'14" / 05'59" / 05'20" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+01'02")

992 / 992

2

06'43"

(13'02")

06'40" (+01'21")

1006 / 1998

3

08'19"

(21'21")

08'14" (+02'55")

1008 / 3007

4

05'55"

(27'16")

05'57" (+00'38")

991 / 3998

5

05'24"

(32'40")

05'19"

1014 / 5013

6

00'24"

(33'04")

06'32" (+01'13")

61 / 5074

11月累積里程 : 182.47 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1659.2 km

Android - Acer V370 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 廖紋樑和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'42"	00:13'07"
3	08'14"	00:21'21"
4	05'59"	00:27'20"
5	05'20"	00:32'40"
5.1	05'22"	00:33'04"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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