8.9 km | 01:03:01 | 07:03/km日期: 2020-08-07 05:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 05'14" / 05'40" / 05'43" / 05'52" / 06'12" / 06'31" / 08'58" / 06'37" / 08'04" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'40" | 00:10'54" |
| 3 | 05'43" | 00:16'37" |
| 4 | 05'52" | 00:22'29" |
| 5 | 06'12" | 00:28'41" |
| 6 | 06'31" | 00:35'12" |
| 7 | 08'58" | 00:44'10" |
| 8 | 06'37" | 00:50'47" |
| 9 | 08'04" | 00:58'51" |
| 8.9 | -64'-48" | 01:03'01" |
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