邱彥淵-RUN希望 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

5.8 km | 00:39:00 | 06:42/km

日期: 2020-09-24 19:42 - 地點: 復興路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'30" / 06'39" / 06'40" / 06'19" / 06'05" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'25" (+00'22")

1012 / 1012

2

06'39"

(13'09")

06'39" (+00'36")

999 / 2011

3

06'46"

(19'55")

06'43" (+00'40")

1006 / 3017

4

06'18"

(26'13")

06'17" (+00'14")

1000 / 4017

5

06'06"

(32'19")

06'03"

1005 / 5023

6

06'39"

(38'58")

08'09" (+02'06")

815 / 5838

9月累積里程 : 280.12 km

綠邊呢斯綠色累積 : 3394.2 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, Joanne 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'39"	00:13'09"
3	06'40"	00:19'49"
4	06'19"	00:26'08"
5	06'05"	00:32'13"
5.8	08'02"	00:38'58"

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