10.2 km | 01:11:18 | 06:58/km日期: 2020-09-22 16:13 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 12764 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'39" / 06'50" / 06'56" / 07'04" / 06'25" / 06'37" / 07'07" / 07'06" / 06'50" / 07'09" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 2001 | 180 / 80 |
| 3 | | 07'02" (+00'35") | 1001 / 3002 | 177 / 79 |
| 4 | | 07'12" (+00'45") | 1001 / 4004 | 176 / 78 |
| 5 | | 06'27" | 1001 / 5005 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'45" (+00'18") | 1001 / 6007 | 180 / 81 |
| 7 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 7007 | 178 / 77 |
| 8 | | 07'10" (+00'43") | 1002 / 8009 | 179 / 77 |
| 9 | | 06'57" (+00'30") | 1001 / 9010 | 180 / 79 |
| 10 | | 07'17" (+00'50") | 1002 / 10012 | 176 / 77 |
| 11 | | 07'29" (+01'02") | 200 / 10213 | 174 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'50" | 00:13'29" |
| 3 | 06'56" | 00:20'25" |
| 4 | 07'04" | 00:27'29" |
| 5 | 06'25" | 00:33'54" |
| 6 | 06'37" | 00:40'31" |
| 7 | 07'07" | 00:47'38" |
| 8 | 07'06" | 00:54'44" |
| 9 | 06'50" | 01:01'34" |
| 10 | 07'09" | 01:08'43" |
| 10.2 | 12'05" | 01:11'18" |
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