張世賢 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

張世賢雲林
ID 80364

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6.8 km | 00:40:18 | 05:57/km

日期: 2014-11-10 21:21 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'30" / 05'58" / 05'59" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'35")

999 / 999

2

06'00"

(12'23")

06'03" (+00'15")

990 / 1990

3

05'58"

(18'21")

05'55" (+00'07")

1008 / 2998

4

05'56"

(24'17")

05'52" (+00'04")

1010 / 4008

5

05'51"

(30'08")

05'50" (+00'02")

1001 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 129.63 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 8KN 24262 累積 : 505.5 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

小翰, Apo 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'58"	00:12'28"
3	05'59"	00:18'27"
4	05'50"	00:24'17"
5	05'51"	00:30'08"
6	05'49"	00:35'57"
6.8	05'43"	00:40'18"

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