9.8 km | 01:14:58 | 07:37/km日期: 2020-09-22 15:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 06'42" / 06'39" / 07'21" / 07'18" / 07'22" / 07'39" / 07'45" / 07'21" / 08'47" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'46" (+03'08") | 826 / 9826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 07'21" | 00:20'42" |
| 4 | 07'18" | 00:28'00" |
| 5 | 07'22" | 00:35'22" |
| 6 | 07'39" | 00:43'01" |
| 7 | 07'45" | 00:50'46" |
| 8 | 07'21" | 00:58'07" |
| 9 | 08'47" | 01:06'54" |
| 9.8 | 09'45" | 01:14'58" |
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