3.2 km | 00:20:05 | 06:16/km日期: 2020-09-23 16:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3652 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 06'19" / 06'28" / 05'54" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 1000 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 2001 | 180 / 84 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3001 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'50" | 196 / 3198 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'28" | 00:12'47" |
| 3 | 05'54" | 00:18'41" |
| 3.2 | 07'03" | 00:20'05" |
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