6.0 km | 00:49:37 | 08:15/km日期: 2020-09-08 05:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'45" / 08'46" / 08'27" / 07'59" / 07'39" / 07'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'46" | 00:17'31" |
| 3 | 08'27" | 00:25'58" |
| 4 | 07'59" | 00:33'57" |
| 5 | 07'39" | 00:41'36" |
| 6 | 07'46" | 00:49'22" |
| 6.0 | 06'37" | 00:49'24" |
展開計圈分析
留言 
