14.0 km | 01:26:26 | 06:09/km日期: 2020-10-01 16:35 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 15942 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'28" / 06'03" / 06'25" / 05'53" / 06'25" / 05'52" / 05'49" / 05'19" / 06'29" / 05'58" / 06'14" / 05'50" / 05'51" / 06'09" / 56'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'08") | 1001 / 1001 | 185 / 82 |
| 2 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 2001 | 187 / 86 |
| 3 | | 06'32" (+01'07") | 1001 / 3002 | 179 / 84 |
| 4 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 4003 | 188 / 88 |
| 5 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 5003 | 178 / 85 |
| 6 | | 05'58" (+00'33") | 1001 / 6005 | 188 / 88 |
| 7 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 7005 | 189 / 89 |
| 8 | | 05'25" | 1002 / 8007 | 193 / 95 |
| 9 | | 06'37" (+01'12") | 1001 / 9008 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 10009 | 185 / 88 |
| 11 | | 06'13" (+00'48") | 1001 / 11010 | 181 / 88 |
| 12 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 12011 | 186 / 88 |
| 13 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 13011 | 180 / 88 |
| 14 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 14012 | 187 / 91 |
| 15 | | 06'40" (+01'15") | 20 / 14032 | 180 / 83 |
跑到14k突然下起大雨，祝好友們中秋佳節愉快^_^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.67 km 
亞瑟士虎走6 26 累積 :
596.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 05'53" | 00:24'49" |
| 5 | 06'25" | 00:31'14" |
| 6 | 05'52" | 00:37'06" |
| 7 | 05'49" | 00:42'55" |
| 8 | 05'19" | 00:48'14" |
| 9 | 06'29" | 00:54'43" |
| 10 | 05'58" | 01:00'41" |
| 11 | 06'14" | 01:06'55" |
| 12 | 05'50" | 01:12'45" |
| 13 | 05'51" | 01:18'36" |
| 14 | 06'09" | 01:24'45" |
| 14.0 | 50'05" | 01:26'26" |
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