dky360 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

dky360 桃園
ID 135216

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4.3 km | 00:36:47 | 08:38/km

日期: 2014-11-13 16:02 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 08'31" / 08'13" / 09'06" / 08'48" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'26" (+00'10")

994 / 994

2

08'20"

(16'44")

08'16"

1007 / 2002

3

09'06"

(25'50")

09'03" (+00'47")

1004 / 3006

4

08'48"

(34'38")

08'46" (+00'30")

1002 / 4008

5

02'09"

(36'47")

08'47" (+00'31")

244 / 4253

11月累積里程 : 164.04 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 10 years ago

李百信, 小成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'13"	00:16'44"
3	09'06"	00:25'50"
4	08'48"	00:34'38"
4.3	08'29"	00:36'47"

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