kevin cheng 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
ID 4887

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5.0 km | 00:32:19 | 06:26/km

日期: 2020-09-28 21:14 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'55" / 06'03" / 06'26" / 06'21" / 07'06" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'51"

1009 / 1009

2

06'09"

(12'04")

06'03" (+00'12")

1016 / 2025

3

06'20"

(18'24")

06'24" (+00'33")

988 / 3014

4

06'27"

(24'51")

06'24" (+00'33")

1007 / 4021

5

07'06"

(31'57")

07'03" (+01'12")

1006 / 5028

9月累積里程 : 39.99 km

NIKE Nike Air Zoom Structure 22 累積 : 112.8 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'03"	00:11'58"
3	06'26"	00:18'24"
4	06'21"	00:24'45"
5	07'06"	00:31'51"
5.0	04'13"	00:32'02"

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