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蔡志明(瞎跑團)
雲林
ID 159699
146 位追隨者
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蔡志明(瞎跑團)
44.0 km
|
02:30:27
|
17.5 km/h
日期:
2014-11-09 05:26
-
總爬升:
521 m
-
地點:
華南
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
1583 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'05"
(04'05")
14.69 (-28.16)
998 / 998
2
04'37"
(08'42")
13.14 (-29.72)
1010 / 2009
3
02'56"
(11'38")
20.69 (-22.17)
1008 / 3018
4
02'38"
(14'16")
22.78 (-20.07)
997 / 4015
5
03'03"
(17'19")
19.78 (-23.08)
1004 / 5019
展開計圈分析
6
03'23"
(20'42")
17.91 (-24.95)
1007 / 6027
7
05'13"
(25'55")
11.50 (-31.36)
997 / 7024
8
03'28"
(29'23")
17.31 (-25.55)
999 / 8023
9
02'41"
(32'04")
22.50 (-20.36)
1002 / 9026
10
02'38"
(34'42")
23.23 (-19.63)
1018 / 10045
11
02'29"
(37'11")
23.84 (-19.02)
985 / 11031
12
02'43"
(39'54")
22.36 (-20.50)
1009 / 12040
13
03'02"
(42'56")
19.67 (-23.19)
994 / 13035
14
03'12"
(46'08")
18.95 (-23.91)
1007 / 14042
15
03'38"
(49'46")
16.51 (-26.34)
995 / 15038
16
05'28"
(55'14")
11.01 (-31.85)
1002 / 16040
17
04'20"
(59'34")
13.95 (-28.90)
1003 / 17044
18
03'33"
(01:03'07")
16.90 (-25.96)
996 / 18040
19
04'51"
(01:07'58")
12.37 (-30.49)
999 / 19040
20
07'49"
(01:15'47")
7.79 (-35.06)
1014 / 20054
21
08'33"
(01:24'20")
6.95 (-35.91)
989 / 21044
22
00'49"
(01:25'09")
8.05 (-34.80)
109 / 21153
23
02'24"
(01:27'33")
20.81 (-22.05)
829 / 21982
24
02'45"
(01:30'18")
21.95 (-20.91)
1000 / 22983
25
01'26"
(01:31'44")
42.86
1017 / 24001
26
01'35"
(01:33'19")
38.30 (-4.56)
1002 / 25003
27
02'33"
(01:35'52")
23.23 (-19.63)
985 / 25988
28
02'29"
(01:38'21")
24.49 (-18.37)
1011 / 27000
29
03'07"
(01:41'28")
19.46 (-23.40)
1006 / 28007
30
04'54"
(01:46'22")
12.16 (-30.69)
992 / 28999
31
02'19"
(01:48'41")
26.09 (-16.77)
1000 / 29999
32
02'18"
(01:50'59")
26.47 (-16.39)
1009 / 31009
33
02'27"
(01:53'26")
24.66 (-18.20)
1002 / 32012
34
02'34"
(01:56'00")
23.53 (-19.33)
1005 / 33017
35
02'33"
(01:58'33")
23.53 (-19.33)
997 / 34014
36
03'07"
(02:01'40")
19.57 (-23.29)
1014 / 35028
37
02'45"
(02:04'25")
21.82 (-21.04)
995 / 36024
38
03'08"
(02:07'33")
19.15 (-23.71)
995 / 37019
39
02'58"
(02:10'31")
20.45 (-22.40)
1009 / 38029
40
02'53"
(02:13'24")
20.81 (-22.05)
995 / 39024
41
04'03"
(02:17'27")
14.88 (-27.98)
1003 / 40027
42
03'15"
(02:20'42")
18.65 (-24.20)
1009 / 41037
43
03'22"
(02:24'04")
17.82 (-25.04)
999 / 42036
44
03'41"
(02:27'45")
16.51 (-26.34)
1010 / 43046
45
02'42"
(02:30'27")
20.81 (-22.05)
934 / 43981
11月累積里程 :
226.55 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 10 years ago
沈宏禧
,
謀
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6
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-3.3 %
2
22.6
4.8 %
3
12.4
-2.3 %
4
22.8
3.6 %
5
19.7
-5.2 %
6
18.0
-2.0 %
7
11.5
8.2 %
8
17.1
-3.4 %
9
22.5
3.8 %
10
23.2
2.0 %
11
23.7
3.0 %
12
22.2
-3.0 %
13
20.0
3.9 %
14
18.8
4.2 %
15
16.6
3.0 %
16
11.0
4.2 %
17
13.8
3.0 %
18
16.8
2.2 %
19
12.4
4.3 %
20
8.0
8.7 %
21
6.8
9.5 %
22
17.4
49.5 %
23
22.0
-7.3 %
24
42.9
-7.5 %
25
37.9
-7.0 %
26
23.1
-4.9 %
27
24.7
-4.0 %
28
19.3
-3.8 %
29
12.1
-6.1 %
30
26.1
-3.6 %
31
26.5
-1.9 %
32
24.5
-3.5 %
33
23.4
-1.3 %
34
23.5
-2.7 %
35
19.6
2.8 %
36
21.8
-2.8 %
37
19.1
6.5 %
38
20.1
-1.7 %
39
20.9
-4.0 %
40
14.9
3.7 %
41
18.8
2.7 %
42
17.4
-5.5 %
43
16.9
2.3 %
44.0
20.4
-3.7 %
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朋友動態
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6.0 km
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00:33:14
|
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的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
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給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
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|
04:38/km
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成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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|
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6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
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|
17:32/km
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|
08:19/km
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|
00:30:33
|
22:39/km
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21.7 km
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02:57:39
|
08:10/km
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0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
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6.0 km
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00:49:57
|
08:18/km
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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|
00:29:30
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05:52/km
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00:42:20
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05:07/km
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06:29/km
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00:08:23
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|
00:23:19
|
04:31/km
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00:24:18
|
04:40/km
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