8.2 km | 00:48:27 | 05:53/km日期: 2020-09-30 20:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8462 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'21" / 06'03" / 05'51" / 05'40" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'41" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'30") | 1001 / 2004 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 3005 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 4007 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5008 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 6008 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'37" | 1001 / 7010 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 8011 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 206 / 8218 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 05'40" | 00:23'55" |
| 5 | 05'46" | 00:29'41" |
| 6 | 05'39" | 00:35'20" |
| 7 | 05'36" | 00:40'56" |
| 8 | 05'41" | 00:46'37" |
| 8.2 | 08'22" | 00:48'27" |
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