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    林鈺涵 嘉義
    ID 353589
    171 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林鈺涵
    2.7 km | 00:17:14 | 06:24/km
    日期: 2020-10-03 05:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
    Pace: 05'28" / 08'02" / 05'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'28"  (05'28")
    		05'28"1000 / 1000
    2
    08'02"  (13'30")
    		08'02" (+02'34")1000 / 2000
    3
    03'43"  (17'14")
    		05'22" 694 / 2694
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 431.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rola Tsai, 許宜蓁 和其他 24 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    208'02"00:13'30"
    2.705'22"00:17'14"

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