7.6 km | 01:00:27 | 07:57/km日期: 2014-11-13 16:53 - 平均心率: 23 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'10" / 08'14" / 07'16" / 06'51" / 06'54" / 08'36" / 10'01" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 4720 / 4720 |
| 2 | | 09'29" (+02'22") | 2822 / 7542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 589.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'14" | 00:15'24" |
| 3 | 07'16" | 00:22'40" |
| 4 | 06'51" | 00:29'31" |
| 5 | 06'54" | 00:36'25" |
| 6 | 08'36" | 00:45'01" |
| 7 | 10'01" | 00:55'02" |
| 7.6 | 09'11" | 01:00'27" |
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