林多多(Vito) 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

10.2 km | 01:18:14 | 07:41/km

日期: 2014-11-12 19:49 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 06'36" / 08'48" / 05'41" / 05'27" / 10'04" / 08'56" / 09'40" / 07'36" / 06'36" / 39'41" /

新竹

林多多(Vito)

·

一體熊大追兔團練黑麻麻照~
狀況不佳,第一圈三趟衝刺完就均速聊天跑了....

11月累積里程 : 177.51 km

MIZUNO 8KN-31409 累積 : 531.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡小志, 温和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

Shawn 熊喔~是有可能!

2014-11-13 13:28 ·

温你好精實在訓練喔

2014-11-14 00:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	08'48"	00:15'24"
3	05'41"	00:21'05"
4	05'27"	00:26'32"
5	10'04"	00:36'36"
6	08'56"	00:45'32"
7	09'40"	00:55'12"
8	07'36"	01:02'48"
9	06'36"	01:09'24"
9.8	08'53"	01:16'16"

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