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    Ted Chang 桃園
    ID 1895
    288 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ted Chang
    15.0 km | 01:31:35 | 06:06/km
    十八尖山環五校路跑活動
    官方成績
    日期2014-11-15
    成績01:31:35
    總名次368 / 1390
    分組名次151 / 400
    平均速度06:06/km
    官方證書
    Ted Chang
    日期: 2014-11-15 06:30 - 總爬升: 163 m - 地點: 十八尖山環五校 - 天氣: 還好 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1174 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
    桃園
    Ted Chang
    專業攝影師!
    Pamela, 曾少均 和其他 5 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    神速J大!
    Pamela, 曾少均 和其他 5 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    W妹&Y姐!
    Fan, Pamela 和其他 7 人說推
    · 留言
    Fan Ted大表情怎麼那麼靦腆
    2014-11-19 00:36 ·
    桃園
    Ted Chang
    女皇欣恬總三!
    Fan, Pamela 和其他 6 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    跑不動大大!
    Fan, Pamela 和其他 6 人說推
    · 留言

    第一次跑這場!

    賽前宣言: XD
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 313.95 km ASICS GEL-KAYANO 20 累積 : 1165.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    vic huang, Wallace 和其他 66 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-11-15 19:33 ·
     2 個人推
    Ted Chang Leo大:謝謝!
    2014-11-15 19:34 ·
     1 個人推
    Emma 恭喜完賽滿厲害的呦:D
    2014-11-15 20:07 ·
     2 個人推
    Ted Chang Emma: 謝謝啦! 沒有啦!普普咖!
    2014-11-15 20:09 ·
     1 個人推
    GE 跑很快哦！
    2014-11-15 20:41 ·
     2 個人推
    Ted Chang 跑不動大大大:沒啦!看不到你的屁屁燈說!
    2014-11-15 20:43 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 恭喜T大完賽～ 剛好外出不然也去幫您們大家加油
    2014-11-15 20:47 ·
     1 個人推
    陳世賢 恭喜完賽
    2014-11-15 21:44 ·
     1 個人推
    Ted Chang 449大:謝謝啦！下次有機會再來！
    2014-11-15 22:04 ·
     1 個人推
    Ted Chang 世賢大：謝謝啦^_^
    2014-11-15 22:05 ·
     1 個人推
    伊林 恭喜完賽,晚安喔!....^^...
    2014-11-15 22:22 ·
     1 個人推
    Ted Chang 10:晚安!
    2014-11-15 22:25 ·
     1 個人推
    vic huang 恭喜完賽~
    2014-11-15 23:02 ·
     2 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2014-11-15 23:30 ·
     2 個人推
    JAGUAR 恭喜漂亮完賽~
    2014-11-15 23:51 ·
     3 個人推
    t a i c Ted~~
    厲害唷~~
    taic妹今日晚報到了, 還是要稱讚你唷^^
    2014-11-16 00:17 ·
     2 個人推
    雅雪 恭喜完賽喔~
    2014-11-16 10:01 ·
     2 個人推
    Ted Chang vic大:謝謝啦!
    2014-11-16 11:00 ·
     2 個人推
    Ted Chang Miffy:謝謝啦!
    2014-11-16 11:01 ·
     2 個人推
    Ted Chang JAGUAR大:謝謝啦!
    2014-11-16 11:01 ·
     2 個人推
    Ted Chang taic:謝謝啦!謝謝光臨!
    2014-11-16 11:02 ·
     3 個人推
    Ted Chang 雅雪:謝謝啦!
    2014-11-16 11:02 ·
     2 個人推
    dayso 恭喜志玲姐姐順利完賽 (貼你貼的)
    2014-11-16 13:30 ·
     3 個人推
    Ted Chang dayso:金都瞎！
    2014-11-16 13:57 ·
     1 個人推
    浮雲 讚優～
    恭喜Ted大，順利玩賽～
    2014-11-16 14:25 ·
     2 個人推
    Ted Chang andy大：謝謝！
    2014-11-16 15:21 ·
     1 個人推
    andy 優啊~~恭喜玩~賽!!
    2014-11-16 20:42 ·
     1 個人推
    Bryin 恭喜完賽～
    2014-11-17 11:28 ·
     1 個人推
    Pamela 恭喜T大任督二脈被打開完賽 XD
    2014-11-17 11:58 ·
     1 個人推
    Ted Chang andy:謝謝啦!
    2014-11-17 12:20 ·
     1 個人推
    Ted Chang Bryin:謝謝~
    2014-11-17 12:20 ·
     1 個人推
    Ted Chang 胎胎大:金多蝦!開了開了!XD
    2014-11-17 12:21 ·
     1 個人推
    Wallace 恭喜Ted大帥氣完賽~~
    2014-11-25 16:45 ·
     1 個人推
    Ted Chang 謝謝W妹!XD
    2014-11-27 01:06 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    205'38"00:10'50"
    305'29"00:16'19"
    406'57"00:23'16"
    507'02"00:30'18"
    606'19"00:36'37"
    706'10"00:42'47"
    806'48"00:49'35"
    906'42"00:56'17"
    1005'47"01:02'04"
    1108'18"01:10'22"
    1205'25"01:15'47"
    1305'45"01:21'32"
    1406'16"01:27'48"
    14.705'15"01:31'39"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
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    成績 : 01:07:05
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