8.9 km | 01:08:45 | 07:41/km日期: 2020-09-29 18:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'18" / 06'19" / 06'26" / 07'53" / 06'39" / 07'48" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'50" (+09'39") | 944 / 8944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 06'19" | 00:25'02" |
| 5 | 06'26" | 00:31'28" |
| 6 | 07'53" | 00:39'21" |
| 7 | 06'39" | 00:46'00" |
| 8 | 07'48" | 00:53'48" |
| 8.9 | 15'48" | 01:08'44" |
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