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 |  12.0 km | 01:00:00 | 05:00/km日期: 2014-11-15 09:15 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 734 Cal 早晨下雨，預定21k河濱跑取消，改到家附近新開幕的土城運動中心，體試能訓練約1小時，雖有室內跑步機，但跑那機器太無聊，還是到一旁的運動公園跑道，小雨中幾乎只有我獨跑包場，跑完進運動中心取物順洗熱水澡，結束充實的早晨，下次可以再繼續游泳，25公尺水道雖短，將就點吧！ 11月累積里程 : 246.29 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2481.1 km手動上傳 | 10 years ago |
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