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Jay
雲林
ID 183401
278 位追隨者
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Jay
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:29:03
|
06:22/km
|
第1馬
014「環保公益健走＆馬拉松賽」(GREEN RUN )
官方成績
日期
2014-09-27
成績
04:29:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'16")
00:26'16"
00:53'24"
10 km
(00:53'24")
00:27'08" (+00'52")
15 km
(01:21'24")
00:28'00" (+01'44")
01:00'00" (+06'36")
20 km
(01:53'24")
00:32'00" (+05'44")
25 km
(02:27'00")
00:33'36" (+07'20")
01:07'48" (+14'24")
30 km
(03:01'12")
00:34'12" (+07'56")
35 km
(03:34'24")
00:33'12" (+06'56")
01:09'16" (+15'52")
40 km
(04:10'28")
00:36'04" (+09'48")
Finish
(04:29:03)
日期:
2014-09-27 06:01
-
地點:
台南環保公益健走
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'16"
(05'16")
05'13" (+00'04")
1006 / 1006
2
05'17"
(10'33")
05'16" (+00'07")
1002 / 2009
3
05'16"
(15'49")
05'19" (+00'10")
990 / 2998
4
05'12"
(21'01")
05'12" (+00'03")
999 / 3998
5
05'24"
(26'25")
05'21" (+00'12")
1008 / 5007
展開計圈分析
6
05'20"
(31'45")
05'19" (+00'10")
1000 / 6007
7
05'20"
(37'05")
05'22" (+00'13")
992 / 6999
8
05'23"
(42'28")
05'22" (+00'13")
1002 / 8001
9
05'29"
(47'57")
05'29" (+00'20")
997 / 8998
10
05'40"
(53'37")
05'37" (+00'28")
1006 / 10004
11
05'28"
(59'05")
05'30" (+00'21")
993 / 10998
12
05'16"
(01:04'21")
05'16" (+00'07")
999 / 11997
13
05'39"
(01:10'00")
05'39" (+00'30")
998 / 12995
14
05'41"
(01:15'41")
05'39" (+00'30")
1002 / 13998
15
05'56"
(01:21'37")
05'56" (+00'47")
1000 / 14998
16
06'00"
(01:27'37")
05'59" (+00'50")
1000 / 15998
17
06'00"
(01:33'37")
05'59" (+00'50")
1002 / 17000
18
06'33"
(01:40'10")
06'33" (+01'24")
998 / 17999
19
06'37"
(01:46'47")
06'38" (+01'29")
995 / 18994
20
06'48"
(01:53'35")
06'45" (+01'36")
1006 / 20000
21
06'45"
(02:00'20")
06'44" (+01'35")
1000 / 21001
22
06'34"
(02:06'54")
06'34" (+01'25")
1000 / 22001
23
06'25"
(02:13'19")
06'24" (+01'15")
1002 / 23003
24
06'31"
(02:19'50")
06'31" (+01'22")
998 / 24001
25
06'20"
(02:26'10")
06'20" (+01'11")
1000 / 25001
26
06'40"
(02:32'50")
06'41" (+01'32")
996 / 25997
27
06'50"
(02:39'40")
06'49" (+01'40")
1000 / 26998
28
06'44"
(02:46'24")
06'46" (+01'37")
995 / 27993
29
07'14"
(02:53'38")
07'10" (+02'01")
1006 / 29000
30
06'32"
(03:00'10")
06'32" (+01'23")
999 / 29999
31
06'24"
(03:06'34")
06'28" (+01'19")
989 / 30988
32
06'43"
(03:13'17")
06'39" (+01'30")
1010 / 31998
33
06'16"
(03:19'33")
06'17" (+01'08")
995 / 32993
34
06'50"
(03:26'23")
06'31" (+01'22")
1046 / 34039
35
06'25"
(03:32'48")
06'43" (+01'34")
954 / 34993
36
06'03"
(03:38'51")
06'05" (+00'56")
992 / 35985
37
07'14"
(03:46'05")
07'13" (+02'04")
1002 / 36987
38
07'17"
(03:53'22")
07'16" (+02'07")
1002 / 37989
39
08'07"
(04:01'29")
07'31" (+02'22")
1078 / 39067
40
04'46"
(04:06'15")
05'09"
923 / 39990
41
06'46"
(04:13'01")
06'48" (+01'39")
995 / 40985
42
06'44"
(04:19'45")
06'41" (+01'32")
1004 / 41990
43
06'05"
(04:25'50")
06'13" (+01'04")
976 / 42966
雲林
J
ay
·
留言
補。
9月累積里程 :
42.20 km
GPX 上傳
| 10 years ago
黃麟勝
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'12"
00:05'12"
2
05'16"
00:10'28"
3
05'16"
00:15'44"
4
05'12"
00:20'56"
5
05'20"
00:26'16"
6
05'20"
00:31'36"
7
05'20"
00:36'56"
8
05'24"
00:42'20"
9
05'24"
00:47'44"
10
05'40"
00:53'24"
11
05'28"
00:58'52"
12
05'16"
01:04'08"
13
05'40"
01:09'48"
14
05'40"
01:15'28"
15
05'56"
01:21'24"
16
05'56"
01:27'20"
17
06'00"
01:33'20"
18
06'40"
01:40'00"
19
06'44"
01:46'44"
20
06'40"
01:53'24"
21
07'04"
02:00'28"
22
07'04"
02:07'32"
23
06'28"
02:14'00"
24
06'20"
02:20'20"
25
06'40"
02:27'00"
26
06'36"
02:33'36"
27
06'52"
02:40'28"
28
06'44"
02:47'12"
29
07'28"
02:54'40"
30
06'32"
03:01'12"
31
06'28"
03:07'40"
32
06'48"
03:14'28"
33
06'20"
03:20'48"
34
06'32"
03:27'20"
35
07'04"
03:34'24"
36
06'08"
03:40'32"
37
07'20"
03:47'52"
38
07'24"
03:55'16"
39
09'00"
04:04'16"
40
06'12"
04:10'28"
41
06'56"
04:17'24"
42
06'40"
04:24'04"
43.0
05'56"
04:29'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
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王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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04:35:25
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06:19/km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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02:04:34
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鄭穗霓
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